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バレンタインが近くなると
周りはどんなチョコレートにしようか
話題に上ることが多くなりますね。

 

 

彼に贈るチョコや義理チョコ・友チョコだけじゃく
自分用のチョコも買っちゃう♪という女子も多いですよね?

 

でも、チョコレートってカロリーが高い!糖質が高い!

ダイエット中の彼も甘いものを控えているし、
私もカロリーが気になるって女性におすすめなのが低糖質チョコレートや低糖質スイーツ♪

 

低糖質だったら罪悪感なし!で食べられますし
ダイエット中の彼にもバレンタインチョコを罪悪感なしで食べてもらえますよね♪

 

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バレンタインにおすすめ低糖質チョコレートの簡単レシピ

低糖質チョコレートを買おうとすると
なかなか見つからないってことはありませんか?

 

 

スーパーで見かける糖質ゼロのチョコは美味しいのですが
バレンタインに贈るチョコとしてはちょっと違うかも?と思いますよね!

 

 

バレンタインに手作りするんだったら
いっそのことチョコレートから低糖質のものを作っちゃいましょう♪

 

 

チョコレートを作るって…ハードル高そうなイメージですが
実は材料さえあれば手軽に作ることができますし
低糖質にしたり、チョコレートの甘さの調節だって自由自在にできちゃいます。

『チョコレートから作ったんだよ』っと彼をびっくりさせちゃいましょう!

 

 

簡単に手作りできる低糖質チョコレートのレシピを紹介します。
作ってみた感じ、どれも美味しくできますが
ひとつだけ注意点が…使う甘味料は粒状のものよりも液状のものがおすすめです。

濃厚カカオで★糖質制限♪低糖質チョコレートいろいろ
濃厚カカオで★糖質制限♪低糖質チョコレートいろいろ

料理名:濃厚カカオで★糖質制限♪低糖質チョコレートいろいろ
作者:ラムちゃん1224

■材料(7~9枚人分)
【基本のチョコレート】 / (表紙写真一番上)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ / 9~10g
★ゼロカロリー甘味料 / 砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー / 小さじ1弱
【柚子皮ピールチョコレート】 / (表紙写真真ん中)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ / 9~10g
★ゼロカロリー甘味料 / 砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー / 小さじ1弱
無糖の柚子皮ピール / 小さじ1弱
【ミルクチョコレート】 / (表紙写真一番下)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ / 9~10g
★ゼロカロリー甘味料 / 砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー / 小さじ1弱
エバミルク(常温のもので) / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
糖質制限食を研究しはじめて1年以上たってやっと思いついた、遠回りし過ぎな手作りチョコとの出会い、、;;

詳細を楽天レシピで見る

 

 

Cpicon カカオマスで低糖質チョコレート by テリーmama

Cpicon 低糖質ミルクチョコレート by onmassu

上記のレシピの低糖質チョコレートをシリコン型で固めて贈っても良いですし、
低糖質チョコレートを使ってバレンタインスイーツを作ってプレゼントするのも良いですよね♪

 

 

市販の低糖質チョコレート

低糖質チョコレートを使ってスイーツを手作りしてプレゼントしたいけど
チョコレートから作るのは面倒くさいというあなたにおすすめなのが
近所のスーパーやコンビニ、カルディで買える低糖質チョコレートです。

 

 

手作りスイーツの材料にするので
単純な板チョコ状態のものが良いと思います。

 

私のおすすめは、スーパーやコンビニで手に入る低糖質チョコレートはLOTTE・ZERO
カルディで買える低糖質チョコレートはクリングリーのバランスチョコレートです。

 

クリングリーのバランスチョコレートは板チョコ状ですが、
ミルク・ダーク・ナッツ入り・オレンジピール入りなど種類も豊富にそろっています。

ここで注意!クリングリーのバランスチョコレートは冬季限定商品です。

行ける範囲にカルディはない!という場合には楽天や通販で買うこともできますよ。

 

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バレンタインにおすすめ!スイーツショップの低糖質チョコ・低糖質スイーツ

手作りは苦手というあなたや
手作りのプレゼントは苦手な彼には
低糖質チョコレートやスイーツをネットでお取り寄せして贈るのもおすすめです。

プロが作った低糖質チョコレートやスイーツは低糖質だなんて全く感じさせない美味しさです♪

シャトレーゼ

近所にシャトレーゼがあるよ!って人も多いと思います。
安くて美味しいスイーツがたくさんですよね。

 

 

実はシャトレーゼは糖質制限があるお客様にも安心して美味しくお菓子(スイーツ)を食べて欲しいという想いから
10年以上前から低糖質スイーツを研究して、学会発表までしています。

 

 

バレンタインにおすすめのスイーツは
糖質84%カットのとろけるショコラ 生チョコ風や
糖質87%カットのムースケーキショコラ&フランボワーズです。
オンラインショップからも購入できます。

シャトレーゼオンラインショップ

 

Qonfection(コンフェクション)

基本的にグルテンフリー・低カロリー・低糖質の絶品スイーツ!
材料は「国産」「有機」「新しい素材」を厳選して作っているそうですよ。

もちろん、使っている材料は全て公開しているので安心ですね。

バレンタイン用におすすめは
カラリズムスティックの5フレーバー!
濃厚なチョコケーキのような美味しさで後味はスッキリしています。

絶品のグルテンフリースイーツ★コンフェクションオンラインショップ★

低糖工房

ビックリするほど低糖質の食品が揃っています。

スイーツだけじゃく、パンやお惣菜、麺類、スイーツ、手作り用の粉系など…。
ない食べ物を探す方が難しいかもしれません!

 

 

ちょっと珍しいなと思ったのは糖質80%オフのホワイトチョコレート。

バレンタインにおすすめなスイーツは
生チョコレート(プレーン・抹茶)
ガトーショコラ です。


糖質オフの食品専門店『低糖工房』

パティスリー ポタジエ

野菜も一緒に摂れるローカーボ(低糖質)ベジスイーツ専門店です。
使われる野菜は全て国産野菜でオーガニックや無農薬、自然農法の野菜ができる限り使われています。

 

バレンタイスイーツにおすすめなのは
ソイチョコクランチ(乳酸菌入りソイチョコクランチチョコレート)【期間限定】
キャロットチョコフラン

それ以外にもバレンタイン限定スイーツが販売されます。

どんなバレンタイン限定スイーツかは詳細が分かりしだい紹介しますね。


パティスリーポタジエ オンラインショップ

ダイエット中の彼にもバレンタインのチョコレートやスイーツを思いっきり楽しんでもらえるために
低糖質のチョコレートやスイーツはもってこいですよね!
もちろん、あなた自身用のバレンタインチョコやスイーツとしても
罪悪感なし!で楽しめますね♪

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